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岩盤浴 (がんばんよく)とは

Yahoo!辞書より引用
温泉地にある自然の岩盤の上に横たわっていると、体が温められて汗が出てくることを応用した健康法。温められた岩をベッドとして、温浴効果を得ようというものである。天然の岩盤で作られたベッドにバスタオルなどを敷いて横たわる。そのベッドは温かさが保たれ、サウナのような発汗作用が得られる。大量の発汗によって体の中に貯まった老廃物が排出されることから、美容や健康にも効果があるといわれている。近年、岩を切り出して作った人工の岩盤ベッドも登場し、全国各地の温泉地の施設にも取り入れられて好評を得ている。

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